파래의 효능 효과2 파래의 효능 효과 알아보기 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 입니다. 오늘은 파래의 효능 효과 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파래의 효능 효과 파래의 효능 효과 알아보기 파래의 효능 효과 알아보기 파래의 효능과 효과 해조류 중에서도 항산화 효과가 가장 뛰어난 음식이 바로 파래입니다. 한국산 5종 해조류인 미역, 다시마, 톳, 파래, 김 중에서도 파래의 항산화 효과가 가장 우수한 것으로 나타났습니다. 2005년 한국식품영양과학회의 논문에 따르면 파래에는 항산화와 항노화 효과를 가진 폴리페놀 성분이 8.97mg/g 정도 함유되어 있어 다른 해조류에 비해 항산화 효과가 월등히 높은 것으로 나타났습니다. 이러한 폴리페놀 성분은 각종 세균을 제거하고 치주염을 예방해 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 또한 빈혈 환자에게도 좋은 효과가 있습.. 2024. 3. 25. 파래의 효능 효과 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 오늘은 파래의 효능 효과에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 파래의 효능 효과 항산화 효과 파래는 한국산 5종 해조류 중 항산화 효과가 가장 뛰어난 음식입니다. 2005년 한국식품영양과학회의 논문에 따르면 파래에는 항산화 항노화 효과를 가진 폴리페놀 성분이 8.97mg/g 정도 들어있어 파래의 항산화 효과가 다른 해조류에 비해 가장 뛰어나다고 발표했습니다. 이러한 폴리페놀 성분은 각종 세균을 제거하고 치주염을 예방해 잇몸 건강에 좋은 효능이 있습니다. 폴리페놀 성분 파래에 들어있는 폴리페놀 성분은 항산화 항노화 효과를 가지고 있습니다. 잇몸 건강 파래에 들어있는 폴리페놀 성분은 치주염을 예방해 잇몸 건강에 좋은 효능이 있습니다. 세균 제거 파래에 들어있는 폴리페놀 성분은.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
