분류 전체보기2182 코막힘 뚫는법 마사지를 이용하는 방법 알아보기 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 입니다.오늘은 코막힘 뚫는법 마사지를 이용하는 방법 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.코막힘 뚫는법 마사지를 이용하는 방법 코막힘 뚫는법 마사지를 이용하는 방법 알아보기코막힘 뚫는법 마사지를 이용하는 방법 알아보기 코막힘은 숨쉬기 곤란, 집중력 저하, 일상생활 방해 등 다양한 불편함을 초래할 수 있는 문제입니다. 코막힘 완화에 도움이 되는 방법 중 하나가 마사지입니다. 마사지는 코 주변의 혈액순환을 개선하여 코막힘 해소에 도움이 될 수 있습니다.코 주변 마사지 방법은 다음과 같습니다. 콧방울 자극: 양쪽 콧방울 바깥쪽으로 움푹 들어간 부분과 양 눈썹 사이 중간 지점을 10회 이상 꾹꾹 눌러 자극합니다. 콧대 쓸어 올리기: 코가 솟아 있는 부위에서 콧잔등 양쪽을 엄지와.. 2024. 7. 30. 암 초기증상 알아보기 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 입니다.오늘은 암 초기증상 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.암 초기증상 암 초기증상 알아보기암 초기증상 알아보기 암 초기 증상우리나라 암환자의 최근 5년간 생존율은 64%로, 10년 전 44%보다 크게 높아지고 있습니다. 암은 별다른 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 신체에는 알게 모르게 작은 변화가 일어납니다. 그저 대수롭지 않게 여기는 작은 증상들이 암을 알리는 위험 신호일 수도 있는데요, 성인의 반 이상이 암을 경고하는 신체의 신호를 받지만, 그 중 병원을 찾는 비율은 2%에 불과하다고 합니다. 몸에 변화가 오는 암 초기 증상을 소개합니다.이유 없이 생긴 혹몸에 생기는 혹은 건강에 그다지 해가 없는 물혹일 가능성도 크지만, 그 중 유방에서 감지되는 혹은 유방암.. 2024. 7. 30. 남자 권태기 증상 알아보기 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 입니다.오늘은 남자 권태기 증상 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.남자 권태기 증상 남자 권태기 증상 알아보기남자 권태기 증상 알아보기 남성에게 결혼 후 권태기가 찾아오는 시기는 일반적으로 결혼 후 5~7년 사이로 나타나는 것으로 조사됐습니다. 이는 남성의 경우 결혼 생활의 초기 단계에서 신혼기의 열기와 신선함이 사그라지고, 일상적인 생활 패턴에 빠지면서 권태감을 느끼기 쉽기 때문입니다.권태기 증상으로는 연락 횟수가 줄어들거나, 애정 표현이 감소하고, 스킨십을 기피하는 등의 행동이 나타날 수 있습니다. 또한, 데이트 비용을 아끼거나, 선물을 아끼는 등 경제적인 측면에서도 변화가 나타날 수 있습니다.남성이 권태기를 느끼는 이유는 다양합니다. 일상적인 생활에 대한 지루함.. 2024. 7. 30. 면역력 높이는 음식 6가지 알아보기 안녕하세요, 건강한 세상입니다. 입니다.오늘은 면역력 높이는 음식 6가지 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.면역력 높이는 음식 6가지 면역력 높이는 음식 6가지 알아보기면역력 높이는 음식 6가지 알아보기 면역력을 높이는 6가지 음식겨울철은 면역력이 약해지는 계절이기 때문에 면역력 향상에 신경을 써야 합니다. 면역력을 높이기 위해서는 운동과 음식 섭취가 중요한데요, 면역력 높이는 음식 중에는 매운맛을 내는 음식이 많아 특히 주목을 끌고 있습니다. 마늘, 생강, 양파 등 면역력 높이는 음식들을 소개합니다.마늘면역력 높이는 식재료로 유명한 마늘은 지난 수천년간 광범위하게 질병을 치료하는데 쓰여져 왔고, 마늘에 함유 되 있는 알리신이라는 물질은 항균, 항바이러스 효능이 탁월합니다.146명의 성인을 대상으로.. 2024. 7. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 546 다음
