안녕하세요, 건강한 세상입니다.
오늘은 곶감 효능 자세히알기에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다.
곶감 효능
제사음식이나 명절음시식으로 많이 등장해 아이들의 간식거리로도 많이 먹는 곶감은 떫어서 먹을 수 없는 감을 깎아 말려 만드는 건강식입니다. 요즘같이 추운날 없이 좋은 건강을 생각한 간식거리죠.달달한 맛에 아이들은 물론 어른들까지 좋아하는 곶감. 이렇게 맛있는 곶감이 우리몸에 어떻게 좋은지 곶감 효능을 알아보도록 할게요.
곶감 효능의 첫번째. 기침대중적으로 잘 알려져 있지는 않지만 곶감 효능에는 기침을 가라 앉히는 효능이 있습니다. 곶감을 먹기전에 겉면을 보면 하얗게 묻어있는 백분이 보이실텐데요.그 백분이 기침을 많이하면서 부담이 많이 가있는 폐를 건강하게하기 때문에 기침을 덜 하다록 도와주고 치료에 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 약품이라고 이해하거나 외관상 좋지않다는 이유로 백분을 걷어내시는 분들은이점을 참고해서 꼭 드시기 바랍니다.
곶감 효능의 두번째. 가래곶감은 감기로 인해서 목에 가래가 자주 끼는 분들에게 좋습니다.위에서 말씀 드렸던것 처럼 곶감에 묻어있는 백분은 폐를 건강하게 해주기 때문에 가래를 치유하는데 많은 도움이 됩니다.곶감 효능의 세번째. 설사곶감은 몸을 따뜻하게 해주는 겨울철 건강식이기 때문에 설사에 특효약압니다.
곶감은 변을 굳게 만들어기 때문에 설사를 멎게 하는데 탁월한 효과가 있으나 너무 많이 먹으면 오히려 변비가 생길 수 있기 때문에 적당히 드시는 것이 좋습니다.곶감 효능의 네번째. 고혈압 예방곶감은 타닌이라는 성분이 포함되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주기 때문에 어린아이들의 건강은 물론 어른들의 고혈압 예방에도 좋은 건강식입니다.
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